Kognitiivinen psykoterapeutti Minna Hiltula
Olen Valviran hyväksymä kognitiivinen yksilöpsykoterapeutti, EMDR-terapeutti sekä voimavarakeskeinen työnohjaaja.
Terapeuttina olen rauhallinen, empaattinen ja asiakasta kunnioittava, sopivalla tavalla jämäkkä sekä dialoginen. Ajattelen, että psykoterapiassa yksi tärkeimmistä asioista on turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen rakentuminen.
Minulle on tärkeää, että voit tulla terapiassa kuulluksi ja nähdyksi omana itsenäsi. Työskentelytapani on toivoa ylläpitävä ja tunteita vahvistava. Pyrin luomaan terapiaan turvallisen, kannattelevan, sallivan ja tasavertaisen ilmapiirin.
Kokemusta erilaisista elämäntilanteista ja mielenterveyden haasteista
Olen työskennellyt aiemmin psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa lähes 20 vuoden ajan. Työkokemukseni kautta minulle on kertynyt laaja ja vankka kokemus erilaisten mielenterveyden häiriöiden sekä elämänkriisien hoidosta.
Olen perehtynyt työurani aikana erityisesti traumaperäiseen stressihäiriöön (PTSD), ahdistuneisuushäiriöihin, masennukseen, kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön sekä psykooseihin.
Työskentelyssäni yhdistän koulutuksistani saatua tietoa pitkän työkokemukseni tuomaan osaamiseen. Ammatillisen osaamisen jatkuva kehittäminen on minulle tärkeää.
Koulutukseni
Kognitiivisen psykoterapian psykoterapeuttikoulutus, 2021 (63 op)
EMDR-peruskoulutus, I ja II taso, 2025
Voimavarakeskeinen työnohjaajakoulutus, 2007–2009 (60 op)
Julkisen sektorin perheterapiakoulutus, 2015 (40 op)
Toimintaterapeutti (AMK), 2002–2005 (210 op)
Perhetyön ammatilliset erikoistumisopinnot, 2002 (30 op)
Olen lisäksi täydentänyt osaamistani muun muassa traumojen hoidosta, skeematerapiasta, kriisityöstä, varhaisesta traumatisoitumisesta, myötätuntokeskeisistä menetelmistä sekä tunnekeskeisestä työskentelystä.
Työskentely kanssani
Terapiassa ei tarvitse osata kertoa kaikkea heti eikä tietää valmiiksi, mistä pitäisi aloittaa. Voimme lähteä tutkimaan tilannettasi yhdessä ja edetä sinulle sopivassa tahdissa.
Vastaanottoni sijaitsee Oulun keskustassa. Terapiaa voidaan toteuttaa myös etänä tai hybridinä.